Bli med UT er et prosjekt av Nordre Follo Idrettsråd med støttet av midler fra IMDI gjennom Norde Follo Kommune.
Bli med UT for å se hva som er mulig og tilgjengelig, og deretter kan du være aktiv uansett om du foretrekker å være alene eller sammen med venner / familie
En gang i måneden arrangerer Nordre Follo idrettsråd en gratis aktivitet i kommunen.
Først møtes vi og spiser middag sammen, så drar vi sammen til en ute-aktivitet i lokalmiljøet. Bli med og møt nye folk, øv på norsk og test ut aktiviteter i lokalmiljøet!
Hvem: Unge mellom 17-25 år som nylig har flyttet til Norge, eller som har lyst til å bli kjent med nye folk
Når: En torsdag i måneden - se info under hver måned om hva vi skal gjøre
Hvor: Oppmøte ved aktiviteten - se ny beskjed hver måned.
Hva: Det blir mat før eller etter aktiviteten - det blir vi enige om. Oftest er det pizza, men av og til kan det være andre ting på menyen. Meld inn allergier eller andre mathensyn når du melder deg på.
Klær: Ta på klær til en fysisk aktivitet, joggesko – og sjekk været. Vi er som oftest ute, men om det regner mye finner vi en aktivitet inne.
Torsdag 16. oktober kl. 16:00 - Discgolf på Langhus
Påmelding helst i løpet av tirsdagen så vi får bestilt nok mat :)
Test treffsikkerheten! Gøy og sosialt for både nye og erfarne spillere!
Deltagere møter Lisbeth/Paul ved fotballbanen på Langhus (ta tog eller buss til Vevelstad stasjon), det blir spill på banen på Langhus sammen med en proff fra Follo Discgolfklubb før vi samles til mat og drikke i Langhushallen etterpå.
Husk å melde deg på !!
Onsdag 19. november - blir det aktivitet på ABOX på Greverud.
Aktiviteten blir Sandvolleyball og Badminton (begge deler innendørs)
Spill volleyball innendørs på sand med god stemning og høy puls! En morsom og aktiv lagidrett som passer for alle nivåer – enten du er nybegynner eller har spilt før. Barfot moro!
Ta på klær du kan bevege deg fritt med - og som ikke samler opp for mye sand.
Badminton er en rask og morsom sport der du slår en fjærball over nettet og får fart og spenning i kroppen. Perfekt for å ha det gøy med venner og samtidig få en skikkelig treningsboost!
Du må ha på joggesko eller lignende.
Oppmøte på ABOX, Harriet Backers vei 60, 1415 Ski Du kan ta toget fra Ski og gå av på Greverud Stasjon, eller buss 580 og gå av ved Greverud kirke
Oppmøte 15:50 - aktiviteten starter 16:00.
Kl. 17:30 spiser vi litt mat sammen (det blir som vanlig pizza :) )
Hallen kan være litt kald etter aktiviteten - så ta med en genser som du kan kle på deg når aktiviteten er ferdig.
Påmelding i løpet av tirsdag 18. november så vi får bestilt nok mat :)
Vi har ikke valgt aktivitet ennå. Kanskje blir det Skøyter - har du lyst til det? Gi oss innspill til lisbeth.coste@idrettsrad.no